Har du uro? Søvnbesvær? Tankemylder? Bekymringer? Angst? Stress?

Kom forbi min stand og oplev RO.

Fælles åndedrætssession:
Kl. 11.00 og kl. 16.00 faciliterer jeg en guidet fælles åndedrætssession på 45 min. Maks 10 deltagere. Kom som du er, og oplev, hvordan åndedrættet kan hjælpe dig med at slippe spændinger og finde ro.

Gratis individuelle sessioner:
Jeg tilbyder hele dagen gratis individuelle sessioner á 20 minutters varighed. Du vælger, om du vil opleve ro gennem guidet åndedrætsterapi eller hypnoseterapi.

Kort om åndedrætsterapi:
Hvis dit sind er i uro, er dit åndedræt det også. Når du ændrer dit åndedræt, og den måde du trækker vejret på, ændrer du også din sindstilstand. Du aktiverer dit ro-på-nervesystem (dit parasympatiske nervesystem) og med ro kommer klarhed og retning.

Kort om hypnoseterapi:
Ubevidst kan vi have begrænsende tanker og mønstre, der hindrer os i at opnå det, vi gerne vil, f.eks. ro. Hypnose er en indadvendt meditativ tilstand, hvor du meget nemmere opnår et samarbejde mellem dit bevidste og ubevidste sind og dermed opnår den forandring, du ønsker. Et samarbejde mellem det bevidste og ubevidste sind er en forudsætning for, at det ubevidste sind accepterer og integrerer forandringen.

Mange af mine klienter oplever, at de finder hjem til dem selv. Vi arbejder ud fra dine præmisser og de forandringer, du ønsker at foretage. Det handler om at få dit ubevidste sind til at samarbejde med dit bevidste sind, så forandringerne bliver varige.

Hypnose kan bruges til at styrke din livskvalitet og dine ressourcer samt til behandling af fobier, eksamensangst, præstationsangst, stress, nedtrykthed, søvnproblemer, negative handlemønstre og tanker, lavt selvværd, smerter, traumatiske oplevelser og rygestop. Hypnoterapi er et samarbejde mellem dig som klient og mig som terapeut. Jeg arbejder ud fra den forudsætning, at der i det ubevidste sind findes løsninger på vores problemer.

Hvis du er nysgerrig på dit åndedræt og hypnose, så kom forbi min stand. Få en flyer og få 50% rabat på første behandling i min klinik i Rødovre eller online.

Alle er velkomne.

Mit speciale er unge piger, der har brug for at skrue op for deres tro på sig selv, få et selvværdsboost og få øje på deres eget lys.